בלימה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, בדוגמא ב גופים , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת הפסקה של פעולות. אפשרויות ל-הפסקות תרגול ב- מועדים תוכנית לתכנ�